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Perdre du poids rapidement : le top 5 des régimes les plus efficaces. Attention : les régimes les plus efficaces pour perdre du poids rapidement ne sont pas forcément tous bons pour la.
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Maigrir rapidement : comment maigrir vite et sans risque ? Vérifié le 16/09/2022 par PasseportSanté. Sommaire. Calculer mon poids idéal. Risques. Précautions. Recommandations. Exemple de menus.
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Pour soutenir les reins : le pissenlit, la queue de cerise, l' orthosiphon, l' aubier de tilleul, la piloselle. La bardane et le pissenlit sont particulièrement intéressants, car ils agissent à différents niveaux. La décoction-infusion à visée dépurative de la Dr Laure Martinat.
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Pour la perte de poids : 250 ml de lait d'amande non sucréUne poignée de fruits rouges surgelés½ banane. 1 cuillère à soupe de graines de chia. Pour favoriser le gain de muscles : 250 ml de lait d'amande non sucré3 cuillères à soupe de flocons d'avoine½ banane,1 cuillère à soupe de beurre d'amande. 1 cuillère à soupe de.
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Limitez la consommation des aliments à forts apports caloriques (beurre, sauces, charcuterie, certains fromages, pâtisseries, biscuits apéritifs, sucreries). Cuisinez avec peu de matières grasses : pensez aux grillades, à la cuisson vapeur ou en papillote. Choisissez les viandes les plus maigres (ex : veau, volaille).
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Le gingembre, un ingrédient minceur naturel et efficace. Les produits minceur naturels sont des aliments, des compléments ou des plantes qui favorisent la perte de poids en réactivant le.
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